САУНА & ФИТОБОЧКИ

Сауна и фитобочки очищают тело, лечат душу, являются профилактикой различных заболеваний без дополнительных трат на лекарства. Эти процедуры приносят несомненную пользу для здоровья, которую трудно недооценить.

К положительным эффектам относятся:

• тренировка, укрепление сосудов за счёт контрастных температур при смене парной на прохладный душ или бассейн;
• предупреждение гипертонии, инфаркта, инсульта;
• снятие мышечного напряжения, что особенно актуально для спортсменов и лиц, занятых физическим трудом;
• раскрытие кожных пор, выход токсинов, подтягивание и тонизирование кожи;
• расслабление, снятие усталости, нейтрализация вредного действия стрессов на организм;
• уравновешивание психоэмоционального состояния, готовность головного мозга к восприятию новой информации;
• ускорение обменных процессов;
• насыщение внутренних органов и тканей кислородом, питательными веществами, замедление старения;
• избавление от лишнего веса.

Советы и меры предосторожности

Насладиться сауной и фитобочками в полной мере, и не навредить здоровью помогут наши советы:

• Не посещайте заведение при обострении хронических заболеваний, в течении инфекционных заболеваний. А также если у Вас: нездоровое сердце и сосуды, повышенное кровяное давление, туберкулёз, астма, сахарный диабет, глаукома, психические расстройства, эпилепсия, атеросклероз, варикоз, злокачественные новообразования, цирроз печени, мочекаменная болезнь.
• Следите за восполнением воды в организме. При парении реально получить обезвоживание, сопровождающееся жаждой, головокружением, учащением пульса. Помните, что алкогольные напитки способствуют потере влаги организмом, притупляют контроль над состоянием здоровья во время парения.
• Не занимайтесь в сауне физическими упражнениями. 
• После парной тело, головной мозг не готовы к физическим, умственным нагрузкам. Требуется время для отдыха.
• Рекомендованная частота посещения сауны — 1 раз в неделю, но при желании и закалке организма она не ограничивается.